Com triar un braçalet de fitness?

Si no podeu decidir quin rastreador de fitness triar, tingueu en compte que el braçalet no és més que una simple caixa: un estoig normal, dissenyat per instal·lar un element especial que llegeixi informació. Precisament sobre els paràmetres d'aquest últim depèn la funcionalitat del dispositiu.
El principi de funcionament és el següent:

1. El gadget es sincronitza amb el telèfon intel·ligent;
2. S'inclou una aplicació específica;
3. El rastrejador recopila informació, és a dir, actua com a sensor i, respectivament, el dispositiu mòbil és responsable de la sortida de la informació rebuda.

Per descomptat, en la majoria dels casos, es pot prescindir d’hores de fitness, ja que es pot treballar amb els programes necessaris mitjançant el telèfon intel·ligent, però això no és tan convenient. En primer lloc, les polseres fitness són més compactes: es porten simplement al canell i se n'obliden. En segon lloc, permeten recopilar informació mitjançant indicadors directament durant l’entrenament o el trànsit.

La dificultat de triar un fitness tracker es justifica no només per una àmplia gamma de productes, sinó també per una diferència important de preu. T’oferim que consideri les funcions principals, tenint en compte que reduiràs la possibilitat de risc en el futur, lamenta la compra:

• alarma intel·ligent - Determina les fases òptimes del son, es desperta en el moment més adequat. D’aquesta manera, l’usuari es desperta ràpidament i no pateix falta de son. Aquesta opció no és necessària, però a jutjar per les ressenyes dels clients, és molt útil, ja que permet supervisar el vostre benestar. Us recomanem que presteu atenció als comentaris sobre la qualitat de la determinació de les fases del son, ja que el temporitzador funciona de manera diferent en diferents polseres de fitness;
• nutricionista personal - a partir de la informació recopilada sobre l’usuari i, comparant les indicacions de l’energia gastada i restaurada, dóna consells sobre la dieta òptima en forma de la quantitat recomanada de greixos, hidrats de carboni, proteïnes i diversos macronutrients;
• podòmetre - una funció responsable de comptabilitzar cada pas. Amb aquesta opció és fàcil controlar les tasques. Per exemple, camineu 15.000 passos al dia. Un cop finalitzada la instal·lació, el fitness tracker començarà a vibrar o notificar a l’usuari la missió finalitzada mitjançant un senyal. Les invencions avançades també poden notificar sobre la velocitat mitjana, les calories cremades, comparar les dades de quilometratge;
• monitor de freqüència cardíaca - una funció clau que permet als usuaris controlar completament la seva salut. Si observeu que la freqüència cardíaca és massa alta, redueix la intensitat dels vostres entrenaments. De vegades, les dades són el motiu de la visita d’un metge o d’un instructor.Si no sabeu triar un rastrejador de fitness amb un monitor de freqüència cardíaca, presteu atenció a la quantitat de dades que proporciona: des de mesurar indicadors en estat de calma fins a desar dades com a part de diversos exercicis. Per tant, com millor sigui el monitor de la freqüència cardíaca, més informació pot ser útil fins a la pressió.

En equitat, vull afegir que molts models fins i tot costosos no estan equipats amb pantalla. Necessiteu-ho decidiu. Però tingueu en compte que amb els gadgets amb pantalla tenen grans dimensions. En aquest cas, heu de triar un braçalet de fitness només amb un escut d'humitat.

Primer, esbrinarem quina és la millor polsera de fitness per a Android, tenint en compte la relació qualitat / preu:

• Samsung - produeix productes molt elegants, segons la majoria dels usuaris. Els millors productes tenen una gran pantalla, però també tenen un aspecte voluminós. La marca sud-coreana ofereix paràmetres de paràmetres força convenients i flexibles: des de la selecció de tipus de lletra fins al mètode de notificació (senyal de vibració o so provocatiu). No hi ha cap queixa sobre la sincronització de programari amb telèfons intel·ligents a Android. El cost d’un bon rastrejador varia en l’interval de 3000 a 8000 rubles;
• Huaewi - Ofereix una línia de bons seguidors de fitness per a Android, atraient no només amb velocitat, sinó també amb un preu assequible. La majoria dels models es caracteritzen per tenir una bona autonomia, fins a 18 dies de funcionament sense recarregar en mode d'espera. El preu mitjà és de 2500-4500 rubles;
• Xiaomi - Els aparells es distingeixen per la relació qualitat / preu més acceptable per als compradors: de 1500 a 3500 rubles. Tot i el preu fidel, es poden equipar amb una bona pantalla que compleix la norma IP67. A més, els usuaris responen positivament a la qualitat del monitor de freqüència cardíaca i del programari en general;
• Nike - Polseres de fitness professionals equipades amb moltes funcions i fiabilitat addicionals. La marca nord-americana ha tingut cura de les diverses subtileses del funcionament dels seus dispositius. Tot i això, no s’esperava res més del fabricant de material i roba esportiva. No obstant això, el cost dels models a prova de cops amb pantalla LED d'alta qualitat pot semblar un preu molt elevat (a partir de 5.000 rubles).

No oblideu assegurar-vos que un cert braçalet de fitness dels fabricants especificats és compatible específicament amb el vostre telèfon intel·ligent.

Per a aquells que no sàpiguen triar el braçalet de fitness adequat per a iPhone, hem preparat una llista separada amb els noms dels principals fabricants:

1. Jawbone és un segment de bon pressupost, que té un cost de 3.500 rubles. Els models són fiables, convenients i es sincronitzen bé amb iOS;
2. Fitbit: aparells ergonòmics econòmics per a l'iPhone, atractius amb un disseny elegant i la presència d'un monitor de freqüència cardíaca amb suport per a la mesura de la pressió;
3. Polar és un fabricant premium que ofereix software de qualitat i moltes funcions per a usuaris d’iPhone. El cost parteix de 8.000 rubles.

Per descomptat, aquesta llista no és definitiva. Podeu trobar un model per 30.000 rubles, però hem donat els millors preus tenint en compte els interessos de la majoria dels usuaris.