Bagaimana memilih gelang kecergasan?

Sekiranya anda tidak dapat menentukan pelacak kecergasan mana yang harus dipilih, ingatlah bahawa gelang itu tidak lebih daripada selongsong sederhana - casing biasa yang direka untuk memasang elemen khas yang membaca maklumat. Tepat pada parameter yang terakhir, fungsi peranti bergantung.
Prinsip operasi adalah seperti berikut:

1. Alat disegerakkan dengan telefon pintar;
2. Permohonan khusus disertakan;
3. Penjejak mengumpulkan maklumat, iaitu bertindak sebagai sensor, dan peranti mudah alih, masing-masing, bertanggungjawab untuk mengeluarkan maklumat yang diterima.

Sudah tentu, dalam kebanyakan kes, anda boleh melakukannya tanpa waktu kecergasan, kerana anda dapat bekerja dengan program yang diperlukan menggunakan telefon pintar anda, tetapi ini tidak begitu mudah. Pertama, gelang kecergasan lebih ringkas: hanya dipakai di pergelangan tangan dan anda boleh melupakannya. Kedua, mereka membolehkan anda mengumpulkan maklumat menggunakan petunjuk secara langsung semasa latihan atau berjoging.

Kesukaran memilih pelacak kecergasan dibenarkan bukan hanya oleh pelbagai produk, tetapi juga oleh perbezaan harga yang ketara. Kami menawarkan anda untuk mempertimbangkan fungsi utama, dengan mempertimbangkan yang mana anda akan mengurangkan kemungkinan risiko pada masa akan datang, menyesal pembelian:

• penggera pintar - Menentukan fasa tidur yang optimum, bangun pada waktu yang paling sesuai. Dengan cara ini, pengguna bangun dengan cepat, dan tidak mengalami kurang tidur. Pilihan ini tidak diperlukan, tetapi berdasarkan ulasan pelanggan, ia sangat berguna, kerana ia membolehkan anda memantau kesejahteraan anda sendiri. Kami mengesyorkan agar anda memperhatikan komen mengenai kualiti menentukan fasa tidur, kerana pemasa berfungsi dengan berbeza di gelang kecergasan yang berbeza;
• pakar pemakanan peribadi - berdasarkan maklumat yang dikumpulkan mengenai pengguna, dan dengan membandingkan indikasi tenaga yang dibelanjakan dan dipulihkan, memberi petua mengenai diet optimum dalam bentuk jumlah lemak, karbohidrat, protein dan sejumlah makronutrien yang disyorkan;
• pedometer - fungsi yang bertanggungjawab untuk perakaunan setiap langkah. Dengan pilihan ini mudah untuk mengawal tugas. Contohnya, berjalan 15,000 langkah sehari. Setelah pemasangan selesai, pelacak kecergasan akan mula bergetar atau memberitahu pengguna mengenai misi yang telah diselesaikan dengan isyarat. Penemuan lanjutan juga dapat memberitahu tentang kelajuan rata-rata, kalori yang dibakar, membandingkan data jarak tempuh;
• monitor kadar jantung - fungsi utama yang membolehkan pengguna memantau kesihatan mereka sepenuhnya. Sekiranya anda melihat bahawa degupan jantung anda terlalu tinggi, kurangkan intensiti senaman anda. Kadang kala data menjadi alasan lawatan doktor atau tenaga pengajar.Sekiranya anda tidak tahu bagaimana memilih pelacak kecergasan dengan monitor denyut jantung, perhatikan jumlah data yang diberikannya: dari mengukur indikator dalam keadaan tenang hingga menyimpan data sebagai sebahagian daripada pelbagai latihan. Oleh itu, semakin baik monitor degupan jantung, maklumat yang lebih berguna dapat diperoleh, hingga tekanan.

Secara adil, saya ingin menambah bahawa banyak model mahal bahkan tidak dilengkapi dengan skrin. Adakah anda memerlukannya - anda tentukan. Tetapi perlu diingat bahawa dengan alat dengan paparan mempunyai dimensi yang besar. Dalam kes ini, anda harus memilih gelang kecergasan hanya dengan pelindung kelembapan.

Pertama, kita akan mengetahui gelang kecergasan terbaik untuk Android, dengan mempertimbangkan nisbah harga / kualiti:

• Samsung - menghasilkan produk yang sangat bergaya, menurut kebanyakan pengguna. Produk terbaik mempunyai paparan yang besar, tetapi juga kelihatan besar. Jenama Korea Selatan menawarkan tetapan parameter yang cukup mudah dan fleksibel: dari pemilihan fon hingga kaedah pemberitahuan (isyarat getaran atau suara provokatif). Tidak ada aduan mengenai penyegerakan perisian dengan telefon pintar di Android. Kos pelacak yang baik berbeza dari 3000 hingga 8000 rubel;
• Huaewi - Menawarkan barisan pelacak kecergasan yang baik untuk Android, menarik bukan hanya dengan kelajuan, tetapi juga dengan harga yang berpatutan. Sebilangan besar model dicirikan oleh autonomi yang baik, sehingga 18 hari beroperasi tanpa mengisi semula dalam mod siap sedia. Harga purata ialah 2500-4500 rubel;
• Xiaomi - Alat berbeza dalam nisbah harga / kualiti yang paling boleh diterima untuk pembeli: dari 1500 hingga 3500 rubel. Walaupun harganya setia, mereka dapat dilengkapi dengan layar yang bagus yang memenuhi standard IP67. Di samping itu, pengguna memberi respons positif terhadap kualiti monitor dan perisian denyut jantung secara umum;
• Nike - Gelang kecergasan profesional yang dilengkapi dengan banyak ciri dan kebolehpercayaan tambahan. Jenama Amerika telah mengurus pelbagai kehalusan operasi perantinya. Namun, tidak ada yang diharapkan dari pengeluar peralatan sukan dan pakaian. Walau bagaimanapun, kos model tahan kejutan dengan skrin LED berkualiti tinggi mungkin kelihatan terlalu mahal (dari 5000 rubel).

Jangan lupa untuk memastikan bahawa gelang kecergasan tertentu dari pengeluar yang ditentukan serasi khusus dengan telefon pintar anda!

Bagi mereka yang tidak tahu memilih gelang kecergasan yang betul untuk iPhone, kami telah menyediakan senarai berasingan dengan nama pengeluar terkemuka:

1. Jawbone adalah segmen belanjawan yang baik, berharga dari 3.500 rubel. Modelnya boleh dipercayai, mudah dan diselaraskan dengan baik dengan iOS;
2. Fitbit - alat ergonomik yang murah untuk iPhone, menarik dengan reka bentuk yang bergaya dan kehadiran monitor denyut jantung dengan sokongan untuk mengukur tekanan;
3. Polar adalah pengeluar premium yang menawarkan perisian berkualiti dan banyak ciri untuk pengguna iPhone. Kos bermula dari 8000 rubel.

Sudah tentu, senarai ini belum muktamad. Anda boleh mendapatkan model untuk 30,000 rubel, tetapi kami telah memberikan harga terbaik dengan mengambil kira kepentingan kebanyakan pengguna.