Làm thế nào để chọn một vòng đeo tay thể dục?

Nếu bạn không thể quyết định chọn theo dõi tập thể dục nào, hãy nhớ rằng vòng đeo tay không có gì khác hơn là một vỏ bọc đơn giản - một trường hợp thông thường được thiết kế để cài đặt một yếu tố đặc biệt đọc thông tin. Đó là chính xác các thông số sau này mà chức năng của thiết bị phụ thuộc.
Nguyên tắc hoạt động như sau:

1. Tiện ích được đồng bộ hóa với điện thoại thông minh;
2. Một ứng dụng cụ thể được bao gồm;
3. Trình theo dõi thu thập thông tin, nghĩa là hoạt động như một cảm biến và thiết bị di động, tương ứng, chịu trách nhiệm xuất ra thông tin nhận được.

Tất nhiên, trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể làm mà không cần giờ thể dục, vì bạn có thể làm việc với các chương trình cần thiết bằng điện thoại thông minh của mình, nhưng điều này không thuận tiện. Thứ nhất, vòng đeo tay thể dục nhỏ gọn hơn: chúng chỉ đơn giản được đeo trên cổ tay và bạn có thể quên chúng. Thứ hai, họ cho phép bạn thu thập thông tin bằng cách sử dụng các chỉ số trực tiếp trong quá trình luyện tập hoặc chạy bộ.

Khó khăn trong việc lựa chọn một bộ theo dõi thể dục được chứng minh không chỉ bởi một loạt các sản phẩm, mà còn bởi một sự khác biệt đáng kể về giá cả. Chúng tôi đề nghị bạn xem xét các chức năng chính, có tính đến việc bạn sẽ giảm khả năng rủi ro trong tương lai, rất tiếc khi mua hàng:

• báo động thông minh - Xác định các giai đoạn tối ưu của giấc ngủ, thức dậy vào thời điểm thích hợp nhất. Bằng cách này, người dùng thức dậy nhanh chóng và không bị thiếu ngủ. Tùy chọn này là không bắt buộc, nhưng đánh giá bằng đánh giá của khách hàng, nó rất hữu ích, vì nó cho phép bạn theo dõi sức khỏe của chính mình. Chúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến các ý kiến ​​liên quan đến chất lượng xác định các giai đoạn của giấc ngủ, vì bộ đếm thời gian hoạt động khác nhau trong các vòng đeo tay thể dục khác nhau;
• chuyên gia dinh dưỡng cá nhân - trên cơ sở thông tin thu thập được về người dùng, và bằng cách so sánh các chỉ dẫn về năng lượng đã tiêu tốn và phục hồi, đưa ra lời khuyên về chế độ ăn tối ưu dưới dạng lượng chất béo, carbohydrate, protein và một số chất dinh dưỡng được khuyến nghị;
• máy đếm bước - một chức năng chịu trách nhiệm kế toán cho từng bước. Với tùy chọn này, nó dễ dàng để kiểm soát các nhiệm vụ. Ví dụ, đi bộ 15.000 bước mỗi ngày. Sau khi cài đặt hoàn tất, bộ theo dõi thể dục sẽ bắt đầu rung hoặc thông báo cho người dùng về nhiệm vụ đã hoàn thành bằng tín hiệu. Các phát minh tiên tiến có thể thông báo thêm về tốc độ trung bình, lượng calo được đốt cháy, so sánh dữ liệu số dặm;
• theo dõi nhịp tim - một chức năng chính cho phép người dùng theo dõi đầy đủ sức khỏe của họ. Nếu bạn nhận thấy nhịp tim của bạn quá cao, hãy giảm cường độ tập luyện. Đôi khi dữ liệu là lý do cho chuyến thăm của bác sĩ hoặc người hướng dẫn.Nếu bạn không biết cách chọn máy theo dõi thể dục với máy đo nhịp tim, hãy chú ý đến lượng dữ liệu mà nó cung cấp: từ đo chỉ số ở trạng thái bình tĩnh đến lưu dữ liệu như một phần của các bài tập khác nhau. Theo đó, máy đo nhịp tim càng tốt thì càng có thể thu được nhiều thông tin hữu ích, chịu áp lực.

Công bằng mà nói, tôi muốn nói thêm rằng nhiều mẫu thậm chí đắt tiền không được trang bị màn hình. Bạn có cần nó không - bạn quyết định. Nhưng hãy nhớ rằng với các tiện ích có màn hình có kích thước lớn. Trong trường hợp này, bạn nên chọn vòng đeo tay thể dục chỉ với tấm chắn ẩm.

Đầu tiên, chúng tôi sẽ tìm ra đâu là vòng đeo tay thể dục tốt nhất cho Android, xem xét tỷ lệ giá / chất lượng:

• Samsung - sản xuất các sản phẩm rất phong cách, theo hầu hết người dùng. Các sản phẩm tốt nhất có màn hình lớn, nhưng cũng trông cồng kềnh. Thương hiệu Hàn Quốc cung cấp các cài đặt tham số khá thuận tiện và linh hoạt: từ lựa chọn phông chữ đến phương thức thông báo (tín hiệu rung hoặc âm thanh khiêu khích). Không có khiếu nại về việc đồng bộ hóa phần mềm với điện thoại thông minh trên Android. Chi phí của một bộ theo dõi tốt khác nhau trong khoảng từ 3000 đến 8000 rúp;
• Hoa cúc - Cung cấp một dòng máy theo dõi thể dục tốt cho Android, thu hút không chỉ với tốc độ, mà còn với giá cả phải chăng. Hầu hết các mô hình được đặc trưng bởi tính tự chủ tốt, lên đến 18 ngày hoạt động mà không cần sạc lại ở chế độ chờ. Giá trung bình là 2500-4500 rúp;
• Xiaomi - Tiện ích được phân biệt theo tỷ lệ giá / chất lượng chấp nhận được nhất đối với người mua: từ 1500 đến 3500 rúp. Mặc dù giá trung thành, chúng có thể được trang bị một màn hình tốt đáp ứng tiêu chuẩn IP67. Ngoài ra, người dùng phản ứng tích cực với chất lượng của máy đo nhịp tim và phần mềm nói chung;
• Nike - Vòng đeo tay thể dục chuyên nghiệp được trang bị nhiều tính năng bổ sung và độ tin cậy. Thương hiệu Mỹ đã quan tâm đến sự tinh tế khác nhau trong hoạt động của các thiết bị. Tuy nhiên, không có gì khác được mong đợi từ nhà sản xuất thiết bị thể thao và quần áo. Tuy nhiên, giá của các mẫu chống sốc với màn hình LED chất lượng cao có vẻ quá đắt (từ 5000 rúp).

Đừng quên đảm bảo rằng một vòng đeo tay thể dục nhất định từ các nhà sản xuất được chỉ định tương thích cụ thể với điện thoại thông minh của bạn!

Đối với những người không biết cách chọn vòng đeo tay thể dục phù hợp cho iPhone, chúng tôi đã chuẩn bị một danh sách riêng với tên của các nhà sản xuất hàng đầu:

1. Jawbone là một phân khúc ngân sách tốt, có giá từ 3.500 rúp. Các mô hình đáng tin cậy, thuận tiện và đồng bộ hóa tốt với iOS;
2. Fitbit - thiết bị tiện dụng rẻ tiền cho iPhone, thu hút với thiết kế thời trang và sự hiện diện của máy đo nhịp tim với hỗ trợ đo áp suất;
3. Polar là nhà sản xuất cao cấp cung cấp phần mềm chất lượng và nhiều tính năng cho người dùng iPhone. Chi phí bắt đầu từ 8000 rúp.

Tất nhiên, danh sách này không phải là cuối cùng. Bạn có thể tìm thấy một mô hình cho 30.000 rúp, nhưng chúng tôi đã đưa ra mức giá tốt nhất có tính đến lợi ích của hầu hết người dùng.